ポルトガル中部に位置するエストレマドゥーラは、豊かな料理の伝統で知られています。エストレマドゥラを訪れた際に試していただきたいおすすめの食べ物をいくつかご紹介します: 1。 Bacalhau à Bras: 塩漬けタラ、卵、玉ねぎ、薄くスライスしたフライド ポテトで作る人気のポルトガル料理です。美味しくてボリュームのある食事で、オリーブやパセリがよく添えられます。 2。ソパ・ダ・ペドラ：「石のスープ」と訳されるこの伝統的な料理は、エストレマドゥーラのアルメイリムの町で生まれました。さまざまな肉、ソーセージ、豆、野菜、ハーブを使った風味豊かなスープです。伝説によれば、かつて物乞いが町の人々の寛大な気持ちをきっかけに石を使ってこのスープを作ったということです。 3。アロス・デ・マリスコ：ポルトガルの海岸沿いで人気のあるおいしいシーフードライス料理です。通常、エビ、ハマグリ、ムール貝、イカなどのさまざまな新鮮な魚介類を、風味豊かなトマトベースのスープでご飯と一緒に炊き込みます。 4。シントラのケイハーダ: エストレマドゥーラ州の町シントラは、クリーミーなチーズの詰め物で作られた小さな甘いペストリーであるケイハーダで有名です。この地域を訪れたらぜひ試していただきたいおやつです。 5。 Caldeirada de Peixe: エストレマドゥーラの沿岸地域で人気のある伝統的なポルトガルの魚のシチューです。スズキ、メルルーサ、アンコウなどのさまざまな魚に、ジャガイモ、玉ねぎ、トマト、ハーブを加えて作ります。ボリュームたっぷりで風味豊かな一品です。 6.パステイス デ ナタ: エストレマドゥーラに特有のものではありませんが、これらのカスタード タルトは、ポルトガル全土で見られる愛されているポルトガルのデザートです。サクサクしたサクサクのパイ生地の中に、甘くてクリーミーなカスタードの詰め物が入っています。エストレマドゥーラに来たらぜひお試しください。 これらは、ポルトガルのエストレマドゥーラで楽しめるおいしい伝統料理のほんの一部です。リスボン地方の有名なワインなど、地元のワインと食事を組み合わせるのを忘れないでください。
ポルトガルのエストレマドゥーラへの旅行の準備をする際に考慮すべき重要なアイテムをいくつか紹介します: 1。軽量の服装: エストレマドゥーラは地中海性気候なので、軽量で通気性の高い服装を用意してください。暖かい季節には、T シャツ、ショート パンツ、スカート、薄手のズボンをご用意ください。 2。快適なウォーキング シューズ: この地域を探索する際は、たくさん歩くことになるので、快適な靴またはサンダルをご持参ください。都市部と自然歩道の両方に適した一足を用意することを検討してください。 3.日焼け止め: エストレマドゥーラは、特に夏の間、晴れることがあります。日焼け止め、帽子、サングラス、さらに保護を強化するために軽量のスカーフやカバーアップを用意してください。 4。水着: エストレマドゥーラには美しいビーチがあるので、水着を忘れずに用意してください。ビーチタオルやマットもご持参ください。 5。薄手のジャケットまたはセーター: 特に春と秋は、夜は涼しくなることがあるので、重ね着用に薄手のジャケットまたはセーターを用意してください。 6。トラベル アダプター: ポルトガルではヨーロッパ標準の 2 ピン プラグが使用されているため、電子機器を充電するためにトラベル アダプターをご持参ください。 7。渡航書類: パスポート、旅行保険、必要なビザを忘れずにご持参ください。旅行日程と重要な連絡先情報のコピーを用意しておくこともお勧めします。 8。薬と洗面用具: 処方薬を服用している場合は、旅行期間中十分な量を必ずご持参ください。歯ブラシ、歯磨き粉、シャンプーなどのバスアメニティ、その他必要なパーソナルケア用品をご用意ください。 9.デイパックまたはバッグ: 小さなデイパックまたはバッグは、日帰り旅行やハイキングの際に必需品を持ち運ぶのに便利です。 10。現金とカード: エストレマドゥーラではクレジット カードとデビット カードが広く受け入れられていますが、小規模な施設や緊急事態に備えて現金を手元に用意しておくことをお勧めします。 エストレマドゥーラへの旅行前に天気予報をチェックして、荷物を確実に準備してください。それに応じて。
エストレマドゥーラはポルトガル中部に位置する美しい地域で、美しい海岸線、歴史的な都市、魅力的な田園地帯で知られています。エストレマドゥーラのおすすめ旅行先をいくつか紹介します: 1。リスボン: ポルトガルの首都であるリスボンは、エストレマドゥーラの必見の目的地です。アルファマやバイシャの歴史地区を散策し、ベレンの塔やジェロニモス修道院などの象徴的なランドマークを訪れ、サン ジョルジェ城からのパノラマの景色をお楽しみください。伝統的なポルトガル料理を試したり、地元の居酒屋でファド音楽を聴いたりすることをお見逃しなく。 2。シントラ: リスボンから車ですぐのシントラは、魅惑的な宮殿、緑豊かな庭園、神秘的な森に満ちたおとぎ話のような町です。色鮮やかなペーナ宮殿、ロマンチックなレガイラ宮殿、ムーア城を訪れてください。魅力的な通り、ショップ、カフェが立ち並ぶ町の中心部も散策する価値があります。 3。カスカイス: 大西洋岸に位置するカスカイスは、美しいビーチ、活気のあるマリーナ、活気のある雰囲気で知られる人気のリゾート地です。砂浜でリラックスし、石畳の通りやカラフルな建物がある歴史的中心部を散策し、見事な崖のボカ ド インフェルノを訪れてください。 4。オビドス: この中世の城壁に囲まれた町は、狭い通り、白塗りの家々、保存状態の良い城がある魅力的な目的地です。市壁に沿って歩き、サンタ マリア教会を訪れ、チョコレート カップで提供される地元のチェリー リキュール、ジンジャを試してみましょう。 5。ナザレ: 巨大な波で有名なナザレは、サーフィンの目的地として人気のある絵のように美しい漁村です。美しい砂浜を楽しみ、ナザレ聖母の聖域を訪れ、地元のレストランで新鮮なシーフードをお試しください。 6。マフラ : 印象的なマフラ国立宮殿で知られるこの小さな町は、その歴史的、文化的重要性を考えると訪れる価値があります。この宮殿はバロック様式の傑作であり、36,000 冊を超える書籍を収蔵する素晴らしい図書館があります。 7。ペニシェ: 半島にあるペニシェは、ウォーター スポーツ愛好家、特にサーファーにとっての楽園です。町は美しいビーチに囲まれており、サーフィン、ウィンドサーフィン、ダイビングに最適な環境が整っています。透き通った海とユニークな野生動物が生息する自然保護区、ベルレンガス諸島への訪問をお見逃しなく。 これらは、ポルトガルのエストレマドゥーラでおすすめの旅行先のほんの一部です。それぞれに独自の魅力と魅力があり、この地域は探索するには素晴らしい場所です。
ポルトガルのエストレマドゥーラへの旅行に役立つヒントをいくつか紹介します: 1。訪問に最適な時期: エストレマドゥラを訪問するのに最適な時期は、気候が穏やかで快適な春 (4 月から 6 月) と秋 (9 月から 10 月) です。 2。行き方: エストレマドゥーラに最も近い国際空港はリスボン ポルテラ空港です。そこから、レンタカーを借りるか、バスや電車を利用して、エストレマドゥラの目的地まで行くことができます。 3。交通機関: エストレマドゥーラは公共交通機関が充実しているため、この地域を簡単に探索できます。バスと電車は、都市間を移動するための、信頼性が高く、手頃な価格のオプションです。より柔軟で独立性を重視したい場合は、レンタカーを借りるのも良い選択肢です。 4.宿泊施設: エストレマドゥーラには、ホテル、ゲストハウス、賃貸アパートなど、さまざまな宿泊施設のオプションがあります。この地域にはあらゆる予算に合った宿泊施設が揃っています。特に観光シーズンのピーク時は必ず事前に宿泊施設を予約してください。 5。必見の場所: エストレマドゥーラは、美しい海岸沿いの町、史跡、素晴らしい風景で知られています。リスボン、シントラ、カスカイス、オビドス、ナザレ、ペニシェなどの必見の場所があります。シルバー コースト沿いの美しいビーチの散策をお見逃しなく。 6。食べ物と飲み物: エストレマドゥーラはおいしいシーフードで有名なので、イワシのグリル、バカリャウ (塩漬けタラ)、カルデイラダ (魚のシチュー) などの料理をぜひお試しください。地元のワイン、特に有名なヴィーニョ ヴェルデやポート ワインを味わうことを忘れないでください。 7。安全性: エストレマドゥーラを含むポルトガルは旅行者にとって一般的に安全な国です。ただし、持ち物から目を離さない、夜間の人里離れた場所を避ける、周囲に注意を払うなど、基本的な安全対策を常に講じることをお勧めします。 8。言語: エストレマドゥーラの公用語はポルトガル語です。観光地では英語が広く話されていますが、地元の人々とコミュニケーションをとるためには、いくつかの基本的なポルトガル語のフレーズを覚えておくと役立ちます。 9。通貨: ポルトガルで使用される通貨はユーロ (€) です。クレジット カードは広く受け入れられていますが、少額の買い物や緊急事態に備えて現金を持ち歩くことをお勧めします。 10。エチケット: ポルトガル人は一般的にフレンドリーで礼儀正しいです。握手や両頬にキスをして挨拶するのが習慣です。チップは必須ではありませんが、良いサービスに対して感謝されます (請求額の約 5 ～ 10%)。 エストレマドゥーラへのご旅行の前に、最新の渡航情報やガイドラインを必ずご確認ください。これらは予期せぬ状況や状況により変更される場合があります。イベント。エストレマドゥーラ旅行をお楽しみください。
ポルトガルのエストレマドゥーラへ旅行する際は、天候を考慮し、それに応じて荷造りすることが重要です。エストレマドゥーラは地中海性気候に属し、夏は暑く、冬は穏やかです。各季節の推奨服装をいくつかご紹介します。 夏 (6 月から 8 月): エストレマドゥーラの夏は暑くて乾燥し、気温は 25°C ～ 35°C (77°F ～ 95°F) になります。 Tシャツ、ショートパンツ、スカート、ワンピースなど、軽量で通気性の高い衣類を持参することをお勧めします。太陽から身を守るために、帽子、サングラス、日焼け止めを忘れずに持参してください。この地域を探索するには、快適なウォーキング シューズやサンダルも欠かせません。 春 (3 月から 5 月) と秋 (9 月から 11 月): この季節の間、エストレマドゥーラの天気は穏やかで、気温は 15°C ～ 25°C です。 °C (59°F ～ 77°F)。気温は 1 日を通して変化するため、この時期は重ね着が重要です。半袖シャツ、長袖トップス、薄手のセーターまたはジャケット、ジーンズまたはズボンを組み合わせてご持参ください。時折にわか雨が降る可能性があるため、薄手のレイン ジャケットや傘を用意しておくことをお勧めします。 冬 (12 月から 2 月): エストレマドゥーラの冬は穏やかですが、気温は 10° からわずかに低くなります。 C ～ 15°C (50°F ～ 59°F)。セーター、長袖シャツ、ジーンズまたはズボン、コートまたはジャケットなどの暖かい衣類をご持参いただくことをお勧めします。特に夕方は気温が変動する可能性があるため、重ね着は依然として重要です。暖かく保つためにスカーフ、手袋、帽子を忘れずに持参してください。 全体として、エストレマドゥーラの変わりやすい気象条件に合わせて重ね着できる多用途の衣服を用意することが重要です。さらに、この地域の美しい風景や史跡を探索するには、快適なウォーキングシューズが不可欠です。